EMDR Terapisi
Travmatik yaşantıların etkilerini azaltmak için göz hareketleri ve bilateral uyarım kullanan kanıta dayalı bir psikoterapi yöntemidir.
EMDR, Türkçe açılımıyla Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme, travma sonrası ortaya çıkan semptomların tedavisinde kullanılan kanıta dayalı bir psikoterapi yaklaşımıdır.
Sinir ağlarına kodlanmış olan travma, vücuda görsel, dokunsal ya da işitsel uyaranlar verilerek beyinde yeniden işlemlenir. Bu yolla kişiler travmanın onlar üzerinde oluşturduğu yıkıcı etkiden kurtulmuş olurlar.
Francine Shapiro tarafından geliştirilen EMDR, beynin doğal iyileşme mekanizmalarını harekete geçirerek travmatik anıların yeniden işlenmesini ve uygun biçimde depolanmasını sağlar. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından travma tedavisinde önerilen yöntemler arasında yer almaktadır. EMDR her yaş grubunda uygulanabilen bir terapidir.